Já mám v práci taky strašný stres. Už jsem zvažovala jestli mi ty peníze za to vůbec stojí. Dávám tomu ještě jednu šanci. K Vánocům jsem si objednala Krupa Kratom z https://www.adamkrupa.cz/ a jestli se mi neuleví, budu se pořád stresovat, tak dám výpověď a najdu si něco jinýho. Peníze nejsou všechno.

Na stres je nejlepší dostatek spánku. Ať si říká kdo chce, co chce, tak to prostě je. Samozřejmě chápu, že s vyšší hladinou kortizolu se potlačuje spánkový reflex, ale prostě se toho nebojte a snažte se usnout. Nejhorší je nemoct usnout a jít pracovat (a stresovat se). Mi hodně pomáhají špunty do uší od https://www.spankovna.cz/ které mě naprosto vytrhnou z reality. Fajn je pak taky i zátěžová deka. :)